Продолжительность: 45 мин

«Артродинамика» — это авторская программа, направленная на восстановление подвижности суставов и позвоночника и возвращение телу естественной свободы движения. В работе деликатно прорабатываются лучезапястные, локтевые, плечевые, тазобедренные и голеностопные суставы, а также глубокие структуры спины.

Методика сочетает расслабляющие мануальные техники, миофасциальный релиз, гимнастику, мягкие постизометрические приёмы. Такое комплексное воздействие помогает снять избыточное мышечное напряжение, улучшить кровообращение и гармонизировать работу мышечно-связочного аппарата.

После сеанса появляется ощущение лёгкости, уменьшается дискомфорт, движения становятся более свободными и пластичными. Программа особенно актуальна при чувстве скованности, усталости от статических нагрузок и напряжённого ритма жизни.